E-mail cím:
Jelszó:
 
Elfelejtetted a jelszavad?
Itt jár most: Főoldal / Szolgáltatásaink Spinning

Spinning      

A Spinning ® az egy csoportosan végezhető teremkerékpáros edzés, mely minden korcsoport számára ajánlott! 
A Spinning ® az országúti kerékpározásra épül, az egyik leghatékonyabb állóképesség fejlesztő program.
A Spinning ® edzések szakértő edző jelenlétében történnek szigorúan pulzusmérő órával a legnagyobb hatékonyság elérése érdekében. 
Az órák ezáltal személyre szabottak és célorientáltak, az oktató gondoskodik arról, hogy jó csapatban és hangulatban elérjük célunkat.

 

Sikertörténet:


"Kisgyermekes anyaként először praktikum szempontjából választottam ezt a mozgásformát.

  • 45 perc irányított mozgás
  • alakformálási lehetőség
  • és mert bejön….

Már harmadik hónapja tekerem a pedált, nagyon jól érzem magam a bőrömben."

 

***

„A spinningel kapcsolatos tapasztalatom nagyon pozitív.

Minden korosztálynak javasolni tudom.

Egy olyan mozgás, mely növeli az állóképességet, edz, fogyaszt, feltölt, frissít.

A mozgás nagyon jó hatással van az ember szervezetére, ha élvezettel csinálja és nem erőből!”

Erzsébet

 

***

 

„52 éves vagyok, 5 éve járok Spinningre!

Nagyon sokat köszönhetek ennek a sportnak.

5 év alatt fizikailag egyáltalán nem rosszabbodott az állapotom,

az órák alatt lelkileg is, testileg is maximálisan felüdülök, felfrissülök.

Aki ezt csinálja, sosem öregszik meg!

Önbizalmat ad, kitartást az életben, munkában!

Köszönöm Kerékvár!”

Era

 

***

 

„Másfél éve járok Spinningre!

Előtte rá nem lehetett volna venni semmilyen mozgásra.

Most már arra nem, hogy ne jöjjek el legalább 2x egy héten.

Jobb a közérzetem, a testi változások meg már csak hab a tortán

Szóval több az energiám, jobb a közérzetem és szeretek a Kerékvárba járni!”

Kriszta

 

***

 

„Számomra a Spinning az egyik legkiválóbb edzésprogram.

Nem terheli meg a szervezetet és az ízületeket, csakis ott fogyaszt, ahol arra valóban szükség van.

A spinning véleményem szerint az egyik legalkalmasabb eszköz az alsó testrészek fogyasztására és formálására.

A tekerés zenére történik, ez adja meg az órán az igazi hangulatot.

Ezen mozgásforma hatalmas előnye a csoportos foglalkozás nyújtotta élmény.

Számomra az edzések alatt megszűnik a külvilág!”

 

Zsolt


***

 

 

„Amikor először ajánlották ezt a mozgásformát -bevallom-, kinevettem őket.

– Ugyan már, én meg a Spinning! Hisz én egy ilyen órát biztosan nem tudok végigcsinálni!

Csak jól kinevettem magam, mert nem vagyok egy modell alkat.

Aztán szépen lassan belejöttem. Sokszor a zene visz magával, és nehéz megálljt parancsolni, pedig a pulzusom már kissé emelkedett.

Nagyon tetszik a hangulat, a lelkes közönség, a lelkiismeretes edzők, a barátságos légkör, a figyelmesség.”

Tímea

 

***

 

„Sokféle sportot kipróbáltam már, de ilyen hűségesen még nem tartottam ki egyik mellett sem.

Bár az első órán csak 20 percet bírtam tekerni, a kezdeti nehézségek ellenére egyből beleszerettem.

És a mai napig szeretem. Ez a mozgásfajta olyannyira természetessé és rendszeressé vált, az életemben, mint buszsofőrnek a vezetés.

Számomra a spinning olyan kikapcsolódást jelent, amely megmozgatja az izmaimat, eközben a fantasztikus zenére szinte „táncolunk”

a Spineren! Mindenkinek ajánlom, aki szereti az intenzív mozgást!”

Enikő

 

***


"Nagyon kellemes, igényes környezetben kedves szimpatikus jól felkészült oktató irányításával vettem részt a Kerékvár Spinning óráin

és szerettem meg a Spinning edzésprogramot. Pulzus kontrollált órák alatt egyre inkább közelebb kerültem ahhoz, hogy megértsem,

mennyire fontos, hogy miközben szuperül érzem magam a testem is optimálisan reagál a benne zajló folyamatokra, és ami a nők

többségének fontos, optimális mértékben égettem zsírt. Köszönöm! "

Dr. Lőrincné Kersánszki Anita